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失眠是什么原因引起的

发布时间:2020-08-29 10:01:35 来源:太原科大医院

   失眠症是生活中比较常见一种疾病,它的主要症状就是睡不着觉,年长日久,最终导致病情日益加重,严重影响了他们的生活质量和劳动能力,给身体和精神上造成了巨大的痛苦。如果您有这种情况的发生,一定要及时到医院治疗,尽可能的在早期得到治疗,那么下面将会对失眠是什么原因引起的做一些简单的介绍,希望对患者可以有所帮助。

失眠是什么原因引起的

  引起失眠的原因:

  在现实生活中有很多人对失眠都很恐惧,虽说失眠并不是一种非常严重的疾病,但是对于大部分失眠患者来说患上失眠是一件苦不堪言的事情,失眠虽然不会威胁患者的生命安全,但是随着失眠病情的加重,患者容易病发神经衰弱、焦虑症等其他疾病,所以说失眠是一种存在多种并发症的疾病,大家在现实生活中受到失眠困扰的时候一定要注意尽早接受治疗,失眠的危害不容忽视,只有尽早治好失眠才可以很好的缓解病情,治疗失眠需要找准病因。

  一、温度湿度:床上温度<12℃(或)>33℃、湿度过大均会产生难以入眠,温度增加24℃会增加觉醒次数。特殊姿势:特殊姿势会增加交感神经系统活动,站立比坐位更易醒、坐位比卧床更难入眠。床垫舒适程度也会干扰睡眠,高空环境因缺氧呼吸困难引起失眠。

  二、身体原因:躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。

  三、精神原因:可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气,容易出现睡眠问题,卧室内空气污浊、有刺激味道、被褥过厚过重、睡眠中胸前或四肢受压力也会影响睡眠。

  上面就是对这种疾病做出的简单的总结,患者应该采取适当的措施,减少疾病的痛苦,同时更应该注意它对其他疾病的引诱,做好相关工作。同时在平时的工作生活当中要有适合自己的减压方式,身体健康才是第一位的。

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